Afin de répondre à une demande croissante de contenu plus actionnable que ce que permet le format Instagram, sans pour autant aller sur un engagement aussi complet et exhaustif que les programmes que je propose (notamment le Fertility Club), j’ai voulu vous proposer des “mini programmes”, sur des points très précis, pour vous apporter des plans d’actions concrets pour résoudre un sujet particulier.

En effet, je ne compte plus le nombre de fois que j’ai reçu la question “comment allonger ma phase post ovulatoire ?” ou encore “je crois que mes règles arrivent trop vite après mon ovulation, que faire ?”, sans oublier le classique “j’ai vraiment l’impression d’avoir une progestérone dans les chaussettes, c’est une fatalité ou je peux la booster ?”. 

Alors j’ai créé un mini programme pour optimiser sa phase post ovulatoire et sa progestérone, qui vous donne des outils pour observer votre phase post ovulatoire et mesurer votre progestérone, puis pour la booster à travers l’alimentation, les compléments alimentaires et les plantes. Avec ce mini programme, vous avez toutes les clés en main pour faire remonter votre progestérone dans les tours et allonger votre phase lutéale pour qu’elle soit le plus propice possible à une grossesse (et qu’elle réduire clairement votre SPM aussi, double effet kiss-cool !!).

Et l’autre sujet qui revient beeeeaaaucoooup dans mes messages, c’est “punaise je vois pas de glaire, c’est normal ?” et son corollaire “je crois que ma glaire est toute pourrie”, et bien sûr le fameux “pourquoi je vois jamais ce fichu de blanc d’oeuf moi ???”.

Or la glaire, ça reste un fluide produit par notre corps qui peut être boosté quand on sait lui parler ! Donc là aussi, le mini programme vous donne des clés pour avoir une glaire de folie, et permettre aux spermatos de survivre le plus longtemps possible dedans, en tout cas jusqu’à votre ovulation !

Le mini programme "mon cycle expliqué à mon mec" vient quant à lui armer vos hommes pour qu'ils vous comprennent enfin (promis le sex appeal monte illico après ça !!!), et le Club d'Après, qu'on aurait aimé ne jamais avoir à créer, vient quant à lui vous chouchouter et vous apporter plein d'outils pour traverser la terrible épreuve de l'arrêt d'une grossesse <3

Cette section “mini programmes” a vocation à vivre et d’autres pourront s’y ajouter en fonction de vos questions et de vos besoins. N’hésitez donc pas à m’en proposer !! J’espère de tout coeur qu’ils vous plairont et, surtout, qu’ils vous aideront !!!